親子ひろば全講座・無料で受け放題
親子ひろば

9/5(木)14:00〜簡単楽しいカラダケアダンスで動ける自分に! エイトケア体験会

9/5(木)14:00〜簡単楽しいカラダケアダンスで動ける自分に! エイトケア体験会
UCHIMURA

イベント日程

2024/9/5(木)

開催時間

14:00-14:45

会場

ZOOM(無料登録するとURLがメールで届きます)

イベント日程

2024/9/5(木)

開催時間

14:00-14:45

会場

ZOOM(無料登録するとURLがメールで届きます)

「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
無料登録すると「親子ひろば」全講座が無料で受け放題!
しかも個々の講座の予約は不要!時間になったらZOOMに入室するだけ。(特典付きの講座など、一部要予約のものがございます)

この講座の魅力

マネするだけ!簡単楽しいカラダケアダンス
カラダも重い、気持ちも重い…そんな自分を好きになれない…。
出産後、なかなか戻らないお腹や体重…
授乳やおむつ替えで、いつも肩や背中が辛い…。
でも、運動したり子どもを預けてマッサージに通ったりする時間なんて無い…。

そんなカラダもココロも負のループに陥りがちな時に試してほしい、カラダケアダンス。

こわばりがちな関節を緩めて整える『エイトケア🄬』を取り入れたダンスは、運動やダンスが苦手でもマネできる簡単な動きばかり。講師のマネをしながら、まずは1曲動いてみませんか?きっと動ける自分が好きになりますよ。

こんなことが学べる

  • 8の字の動き&8カウントで行うエイトケア🄬を取り入れたカラダケアダンスをノンストップでお届けします。まずは講師の動きをマネすることから始めましょう。
  • 関節を緩めて整えるエイトケア🄬は、一度覚えれば柔軟性アップやケガ予防にも活用できます。
  • 腰が痛い、赤ちゃんを抱っこしている方は、座ったままやできる動きをマネするだけでもOK。

心も体もリフレッシュ!
カラダもココロも、軽く明るくしていきましょう!

プログラム

13:45 入室開始
※Zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
14:00 講座スタート
     質疑応答
14:45 終了

こんな人に参加してほしい

  • 肩こり、腰痛、むくみ、便秘、、などなどお悩みの方
  • 産後、運動不足を感じている方
  • おうちで身体を動かしてリフレッシュしたい方
  • 自分のための時間を過ごしたい方
▲小学生から大人まで一緒に楽しめるカラダケアダンスは、誰でもできる簡単な振りつけの中に、カラダが軽くなる「エイトケア」の動きが入っているから、動けば動くほどリフレッシュ!まずは1曲、一緒に踊ってみましょう!

用意するもの

  • 特に無し。お気軽にご参加ください♪

講師

カラダコレクションズ 代表 Sumireさん

3人の母(長女・社会人1年目、長男・社会人3年目、次女・高校2年)

子育て中に坐骨神経痛、ヘルニアになり
3カ月歩けなくなり
カラダを整える大切さを知り
「痛みは、ギフト」としてとらえ、、今は、、
ヨガ、古武術
心理学を学び
「エイトケア」という
8の動きに
8つのポーズで8カウント
8で揃えた
簡単カラダケアを考案し、
痛みの無い優しい社会を
理念にして
未来につながる
カラダと心のサポート
をしています。

#カラダコレクションズ
#エイトケアストーリーズ
#セルフケア講師養成講座
#エイトケア”

・Instagramはこちら
・フェイスブックはこちら
・HPはこちら

・オンライン講座(YouTube)はこちら

講師からのメッセージ

カラダを緩めて整えることで、カラダのスペースに、心のスペースにも繋がります!

心のスペース、心のゆとりが、子育てママに必要である意味をセルフケアを通じて実体験してもらえたら嬉しいです!

講師が開催している他のオンライン講座について

●\痩せない!!はやり方を知らないだけ✨/
∞健康なカラダへ
∞食事のサポート
∞心のサポート
∞ ダイエット・bodymakeのサポート
動けるカラダは楽しい!!
なりたいカラダへ!!一緒に伴走します✨
お申込み・お問合せは→こちら←から✨

親子ひろばの録画配信はありません

一緒に楽しむから達成感を味わえるカラダケアダンス。
親子ひろばではリアルタイム講座をお楽しみください。

参加方法

無料会員登録をして、自動返信メールに記載されているZOOM に、時間になったら入室して参加いただけます。
既に会員登録がお済の方は、定期的にお送りしているメールに記載のZOOMにご入室して参加いただけます。(ともえスクール ZOOMなどで検索してみてください)

会員登録済みの方

ともえスクールから届いているメルマガに「今月のZOOM ID」が掲載されています。ご確認いただき、時間になったらご入室ください。

イチオシ講座!

参加特典付きの無料オンライン講座として13年間開催している「子育てとお金の教室」

記事URLをコピーしました