10/30（木）14:00〜授乳や抱っこが辛いママへ～体が軽くなる！肩こり解消ストレッチ

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しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の提供

この講座は、子ども靴ブランドIFME（イフミー）とママ起業家コミュニティPowerWomenの協働事業「くつえらびアンバサダープロジェクトbyIFME」の提供でお送りします。

この講座の魅力

子育てママの肩こり、タオル1枚で解消！

肩こりに悩むママに体験してほしい、タオル1本でできるストレッチ。

授乳や抱っこ、日々の育児で肩や背中周りの凝りを感じていませんか？
肩こりを放置すると、頭痛や吐き気の原因になることも…。

プロアスリートの体をケアしてきたアスレティックトレーナーでもあり
現在は都内で妊娠中から通える肩こり腰痛ケアサロンを主宰する講師が
おうちで、タオル1本でできる肩こり解消ストレッチを紹介します。

授乳や抱っこが辛く感じるほどの痛みを少しでも軽くしたいママ、
授乳中で薬に頼れない、湿布を貼れないというママにもおススメ！

自分のカラダに向き合う時間を過ごして
肩回りの軽さと動きやすさを体感してください！

こんなことが学べる

・自宅でタオル1本でできる、体が硬くても1人でできるストレッチ方法を紹介します。

・講師はプロアスリートの体をケアしてきたアスレティックトレーナー、現在は妊娠中から通える肩こり腰痛ケアサロンを主宰。ママならでは、育児中ならではの肩こりにアプローチします。

・くつえらびアンバサダーとして足や靴えらびの大切さを伝える活動も。
　ママに知っておいて欲しい、子ども靴選びのポイントや幼少期から足のためにしてあげられる　　　　　　こともお伝えします。

プログラム

13：45　入室スタート
14：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
14：45　終了

こんな人に参加してほしい

• 授乳や抱っこで肩こりや腰痛がつらい方
• 体が硬すぎてストレッチを諦めている方

用意するもの

• フェイスタオル１本

講師

肩こり腰痛ケアサロン ミューシグ　くつえらびアンバサダー

廣木　あかねさん

アスレティックトレーナーとしてプロアスリートの体をケアしてきた経歴を持つ。現在は都内で妊娠中から通える肩こり腰痛ケアサロンを主宰。

🔸頭痛や吐き気の不安も消える
🔸子どもの抱っこやおんぶも怖くない！
🔸スッと首が伸びて見た目も変わる即効ケア

など、1回目から効果を実感！持続する肩腰の軽さと動きやすさを体感する声が多数寄せられている。

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・ブログはこちら

参加方法

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