6/17（水）14:00〜 寝苦しい夏のねんねトラブルから卒業！夏のねんね改善講座

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しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の魅力

酷暑・熱帯夜の対策は？しっかり眠って心も体も休息をとろう！

日本の夏は高温多湿、
大人が思う以上に
赤ちゃんにとって過酷な環境。

「暑くて寝つきが悪い」
「夜中何度も起きてくる」
「朝起きるのが異常に早い」

など、わが子の睡眠に悩むママが
急増する季節でもあります。

実はその原因『環境』が大きく関係しています。

この講座では睡眠コンサルタント×NICUナースの視点から
高温多湿の夏場でも、赤ちゃんがぐっすり
眠れるようになるポイントを優しく分かりやすく解説します。

ねんねの悩みを抱えているママはもちろん、
夏の対策を知っておきたいママもご参加くださいね。

こんなことが学べる

• 夏に特化した赤ちゃんの睡眠環境づくりをテーマに「眠りやすい環境の整え方」
  「光のコントロールと遮光の効果」「すぐできる低コストな遮光方法」をお伝えします。
• 睡眠コンサルタント×NICUナースの視点から、分かりやすく解説します。
• 多くのママが悩む『エアコンの使い方や室温・湿度の整え方』『服装のポイント』もお話しします

プログラム

13：45　入室スタート
14：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
14：45　終了

こんな方にオススメ

0歳～5歳のお子さんの睡眠に悩む方

• 早朝起きに悩んでる
• 寝つきが悪い
• 昼寝しない
• 眠りが浅くてすぐ起きる

講座の最後に質問タイムもあるので、疑問を解消してくださいね。

用意するもの

• 特になし

講師

IPHI乳幼児睡眠コンサルタント
妹尾 美穂さん

＼赤ちゃんの「寝れない」を解決／
NICUナースが導く夜泣き、寝かしつけのサポート✨
☾低月齢から整えるねんね習慣
☾寝不足ママを卒業
☾3000人の👶をサポートした看護師目線の体調不良対策
☾乳幼児睡眠コンサルタント(IPHI)

・インスタはこちら

講師からのメッセージ

夏ならではのねんねの悩みを、この講座に参加することで今より楽なねんねを手に入れて、寝ない…寝て欲しい…を手離す1歩ができる。
眠れる事で心も体も休息をとることが出来、親子で夏場でなしで秋を迎える事が出来る。

今よりも少し楽！をまず手に入れて欲しい！
ねんねの悩みを辛いと思いながらも1歩が踏み出せないママへ届けたいです。
夏はどうしてもねんねが上手く行かないことが多いです。
年々暑さが増す中で、親子で家族で少しでも楽に夏を乗り越えて欲しいです。

親子ひろばの録画配信はありません

講師にチャットで質問したり、全国の育児中の方と時間を共有したり、親子ひろばではリアルタイム講座をお楽しみください。

親子ひろばは無料講座のため、体験講座／入門編の内容となっています。
予定が合わない方、もっと詳しく知りたい方は、講師が主催するオンライン講座（有料）もご利用ください。

参加方法

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