楽ラク産後ケアタイム～骨盤ケアのお話し＆歪みを整えるセルフケア～
出産後のカラダのダメージ、放置しないで「ケア」しよう！

●日時
10/11金　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
笠井舞さん
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定 指導士養成講師　産後指導士　バランスボールインストラクター　舞PARK代表

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/202410111400-2/

ママ理学療法士さんが分かりやすく教えてくれれる、赤ちゃんママにおススメの足育タイム！

姿勢と動きの専門家・理学療法士さんと一緒に、
歩き始める前からスタートできる『足育（そくいく）』を
おうち遊びに取り入れていきましょう。

●日時
10/11金　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
平岡 真由美さん 
  ママと子どものコンディショニングサロン『BLUE LAGOON』
理学療法士・くつえらびマイスター

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410111500/

女性のためのセルフケア
日本は『フェミニンケア』後進国ということをご存知ですか？
『フェミニンケア』とは、女性の心身を大切にするセルフケア。
女性ホルモンが大きく関係する産後のイライラ対策にも。

●日時
10/15(火)　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：

臼井アリサさん
nenne+

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410151400/

赤ちゃんもママも笑顔になれるポジティブ英語育児 子どもを『英語』でほめて育てよう！
0歳英語育児、はじめるならコレ！

●日時
10/17(木)　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410171400/

赤ちゃんとの時間が楽しくなる布おむつ育児

ムリなく暮らしに取り入れる方法、
排泄を通じて赤ちゃんとコミュニケーションを
とる方法などをご紹介します。

●日時
10/18(金)　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
Cayoさん
おむつなし育児アドバイザー

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410181400/

ファーストシューズ選びのポイントは？

現役の作業療法士（リハビリの先生）であり、
くつえらびマイスターでもある講師より
0－1歳のお子様がいる方に向けお話しします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

講師の都合により【10/15火→10/18金】に

開催日を変更いたしました（10/7追記）

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●日時

10/18(火)　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：

三宅円夏さん
作業療法士/くつえらびマイスター
日本靴医学会会員、笑い文字講師
手形・足形アートインストラクター

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410151500/

★この講座は予約制です！
★初参加の特典（パンパースなど選べるプレゼント）あり！
★親子ひろばとは別のZOOM URLです。申込自動返信メールにZOOM URLを記載しています！

●日時
10/23水　9：50～11：40（受付9：40～）

●参加
無料＆オンライン開催（顔も声も共有されないウェビナー開催）

●詳細/予約はこちら（10月開催の申込受付は9月中旬から）

https://oyakohiroba.com/kosodatetookane/

写真を活用したコミュニケーション方法、「ほめ写」とは？

子どもの自己肯定感を高める方法を学んで、
もっともっと子育てを楽しんでみませんか？

●日時
10/23水　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
中村しのぶさん
育脳育児ママコーチ・保育園マネージャー

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410231400/

子育てスタート、最初の1年どう過ごす？ママになった自分と向き合う、精神保健福祉士さんのお話し会

出産したら誰でも自動的に「親」になれるのかな？

目の前のお世話に追われながら、
あっという間に過ぎていってしまう
最初の1年をどう過ごしていったらいいのか？

少しだけ時間を作って「ママ」になった自分と
向き合ってみませんか？

●日時
10/23水　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
すが　ゆうこ さん
OMOIYARI TIME

●詳細：

https://oyakohiroba.com/h2410231500/

10年後もキレイで健康なママでいるために、今始めたい【食のセルフケア】
食べることは自分の体を良くする、毎日できる『ケア』のひとつです。
ママになった今だからこそ、10年後の自分のために、家族のために知ってほしい食のセルフケアをお伝えします。

●日時
10/24木　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
カラダコレクションズ　代表　Sumireさん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/2410241400-2/

トイトレで悩むママを減らしたい！
赤ちゃんはオムツで排泄をするもの…
トイトレは2歳頃から始めるもの…
そう思い込んでいませんか？
実は0歳からおむつ外しを始めることができるんです。

●日時
10/25金　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
0歳からの自然なおむつ外しアドバイザー
河野あゆみさん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410251400/

家庭で育てる子どものチカラ・おうちモンテで足育タイム 『３歳までにして欲しい３つのこと』
今日から始められるおうちモンテの方法が分かる！

●日時
10/25金　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
よしだ ゆかさん
モンテッソーリ講師（JAM）
共育コンシェルジュ®

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410251500/

子どもの生きる力と親子のコミュニケーションを育む”こそだて英語”
子どもに英語好きになってもらいたい！
子どもと一緒におうちで英語を楽しみたい
少しでも「英語」に興味があれば、まずは親子で体験してみてくださいね！

●日時：
10/29金  14:00～14:45（13：45受付開始）

●参加：
無料＆オンライン開催

●講師
日本おうちでえいご協会　会長
さいとうえいこさん
日本おうちでえいご協会　副会長
こうのりえさん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410291400/

ママの＜睡眠不足＞を諦めない！
睡眠の質UPにつながる頭のマッサージ

●日時
10/29(火)　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410291500/

0歳のうちにやってほしい、体の土台を作る運動遊び
体の土台をつくる運動遊びファストレ®をオンラインで体験！
ママが楽しく行うことで、赤ちゃんの運動習慣作りにもつながります。

●日時
10/30水　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
ファストレ講師・ベビーマッサージセラピスト／親子ふれあい教室らり～さ
中川 けいこさん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2410301400/