10/23(水)15:00～ 子育てスタート、最初の1年どう過ごす？ママになった自分と向き合う、精神保健福祉士さんのお話し会

「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
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しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の魅力

どうやって「親」になっていくんだろう？

出産したら誰でも自動的に「親」になれるのかな？
おっぱいをあげ、オムツを替え、毎日お世話しているけど
「親」ってどんな存在？
親子関係ってどうやって育むの？

目の前のお世話に追われながら、
あっという間に過ぎていってしまう最初の1年を
どう過ごしていったらいいのか？
少しだけ時間を作って
「ママ」になった自分と向き合ってみませんか？

ママが安心して心を休められる
ベース作りのサポーターとして活動する
精神保健福祉士さんよりお話します。

こんなことが学べる

• 「ママ」になった自分と向き合う時間を取ることで漠然とした不安や悩みの根っこと向き合うことができます。
• 講師はママのこころの専門家。支援歴19年の精神保健福祉士として、0歳子育てママの不安に寄り添います。
• 子どもがその子らしく生きるための土台を作るのは、良好な母子関係から。より良い親子関係を築くために、最初の1年に取りかかってほしい【３つのこと】をお伝えします。

プログラム

14：45　入室スタート
15：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
15：45　終了
（14：00からの　自己肯定感って何？ 写真を使った子育て方法「ほめ写」を学ぼう！　から続けてご参加いただけます。）

こんな人に参加してほしい

• 出産した日から目まぐるしく子育てに追われ、自分の気持ちの整理ができていない
• 疲れていて、いつも自分のことが後回しになっている。そんな暮らしにモヤモヤが止まらない…
• 子育てってこれで合っているのかな？といつも不安になってしまう…
• 子育てに漠然とした不安がある、子育てを心から楽しめない、そんな心に疲れを感じているママに向けてお話しします。
  （０歳ママをイメージしながらお話ししますが、子育てしながら実親との関係性に葛藤や悩みを抱いている方は、お子様の年齢に関わらずご参加いただけます。）

用意するもの

• ありません

講師

OMOIYARI 　すがゆうこ　さん

メンタルクリニック勤務歴19年、多くの心の悩みに寄り添ってきた精神保健福祉士として、子育てするならすべての方に知っていてもらいたいことを発信したり、ベビーマッサージとマインドフルネスを通して、「ママに心からの笑顔を、すべての子どもたちに心からの安心感を」もたらす世の中を目指してお手伝いしています。

・Instagramはこちら
・HPはこちら

講師からのメッセージ

もし今のあなたの心に、親との葛藤や、子育てへの不安がありつつも、それが自分1人ではどうにもできないな…と思っているのなら、出来るだけ早く、同時に、3つのことに取り掛かることをお勧めします。

ぼんやりした不安を放置せず、硬く大きくなってしまう前にしっかり向き合っていくことで、ここから何十年と続いていく子育て、親子関係がより良いものになるはずです。

参加方法

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