2/4（火）15:00〜子育てのぶれない軸を持とう　わらべうた×親子ヨガ体験会

「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
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しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の魅力

子育ての軸を持ち　心身健康に！
さまざまな子育てノウハウがありますが、
あなたが大切にしたいと願う『軸』は何？

「親が健康で笑っていることが一番大切！」と思うなら
わらべうたで楽しむ親子ヨガをおススメします。

親子で触れあいながら体を動かすことで、子どもには脳への刺激、体幹、リズム感、安心感、共感力、成長の土台を育むことにつながります。

保護者は、子どもの月齢に必要な遊びを知り、生活に活かすことができるようになります。

子育てのぶれない軸を持ちたい、と願う方に向け開催します。
ぜひご参加ください。

こんなことが学べる

• 0才から1歳半くらいまでの親子に向け、わらべうたを利用した『親子ヨガ』体験を開催します
• 親子で手足、体を動かす簡単な内容です。（お子さんのお昼寝中に親だけ参加も可）
• 凝り改善のストレッチで、育児で固まりがちな体をリフレッシュ！育児中の気分転換にもおススメの内容です。

プログラム

14：45　入室スタート
15：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
15：45　終了
（14：00からの「赤ちゃんとおしゃべりしよう!ファーストサイン体験会」から続けてご参加いただけます。）

こんな方にオススメ

• ホルモンの揺らぎを知り、産後の気分や体調の凹凸を改善したい方
• 骨盤の歪み、肩や様々な凝りを改善したい方
• 子どもとの触れあい遊びを通じて、親子の絆を育みたい方
• 子どもととんなことをして過ごしたらよいかわからない方

用意するもの

• 動きやすい服装でご参加ください（普段の部屋着でOK）

講師

オレンジブロッサム
村山　美喜さん

わらべうたやヨガを通して　健康促進、育児リフレッシュ等、幸せに生きるための　体の土台・心の土台を０歳児から親子で育みます。
年齢に制限はありません。特に自分の事が後回しになりがちな子育て期、自分の呼吸や感覚に意識を向け、力を抜くことは　自身の健康はもちろん、大切な家族の笑顔にもつながります。
効果　呼吸が楽になる、血行・リンパ促進、リラックス効果、脳機能・運動発達促進　愛着の深まりコミュニケーション力向上

・インスタはこちら
・HPはこちら

講師からのメッセージ

学力、運動能力、コミュニケーション力、非認知能力、、、など様々な子育てノウハウがありますが、、親が健康で笑っていることが一番大切。
親子で社会の荒波を乗り越えるためには、心と体の声をきき、どんな子育てがしたいのか、ぶれない自分軸を持っていることのは大きな支えとなります。

親子ひろばの録画配信はありません

講師にチャットで質問したり、全国の育児中の方と時間を共有したり、親子ひろばではリアルタイム講座をお楽しみください。

親子ひろばは無料講座のため、体験講座／入門編の内容となっています。
予定が合わない方、もっと詳しく知りたい方は、講師が主催するオンライン講座（有料）もご利用ください。

【村山美喜先生のホルモン整えるヨガフィットネスでpms更年期対策】
オンラインレッスンの詳細はこちら

参加方法

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