2/12（水）15:00〜精神保健福祉士さんの親子ひろば 脱！イラもやママ　心穏やかに子育てするコツ

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この講座の魅力

ベビーマッサージ体験つき　「ありたい私」育児のコツ

心穏やかに子育てしたいのに
イライラもやもやしてしまうことがある。

イライラしちゃダメなのに
イライラしてばかり。

こういう自分を子どもに見せたくない。
こんな自分でいたくない！

と思ったことがある育児中のママさんへ

「ありたい自分」とはどんな自分なのか
時間を作って向き合ってみませんか？

どんな時にイライラモヤモヤしやすいのかなど、
思いを探るワークやシェアタイムで自分を見つめ、
穏やかな心を取り戻すふれあいのコツをお伝えして
日々の暮らしに活かすきっかけになれば幸いです

ベビーマッサージの体験もありますよ。

こんなことが学べる

• 心穏やかに過ごすための「私」との向き合い方
• 講師はママの心の専門家でもあり、触育ベビーマッサージ講師
• 穏やかな心を取り戻す方法として、ベビーマッサージの体験も。

プログラム

14：45　入室スタート
15：00　講座スタート
　　　　心穏やかに過ごすための「私」との向き合い方
　　　　ベビーマッサージ体験
15：45　終了

（14：00からの「体の土台を作る、赤ちゃんとふれあい運動ファストレ【体験会】」　から続けてご参加いただけます。）

こんな人に参加してほしい

• 心穏やかに子育てしたいのにイライラもやもやしてしまうことがあるママ
• イライラすることが多く、またそんな自分に自己嫌悪を感じてしまうママ　　
• 内容に興味があれば、お子様の年齢は問いません
  • 　ベビーマッサージは0才からキッズまで楽しめる内容です（お子さまが一緒に参加していなくても大丈夫です）

（お子さまが一緒に参加していなくても大丈夫です）

用意するもの

• 特になし

講師

OMOIYARI TIME
すがゆうこさん

メンタルクリニック勤務歴20年、多くの心の悩みに寄り添ってきた精神保健福祉士として、子育てするならすべての方に知っていてもらいたいことを発信したり、ベビーマッサージとマインドフルネスを通して、「ママに心からの笑顔を、すべての子どもたちに心からの安心感を」もたらす世の中を目指してお手伝いしています。

・インスタはこちら
・HPはこちら

講師からのメッセージ

「子育てに向き合う中で、不安に感じること、ママが自分を責めてしまうことはよくあると思います。
そんな時は、ぜひ親子2人だけで見つめあうベビーマッサージを通して、濃密な時間を過ごしてみましょう。ママが思いを込めて行うマッサージに、わが子の反応から感じとれることが見つかります。
笑顔はもちろん、泣いてしまったとしても、安心感ゆえの反応なのです。そんな気付きを、実際のマッサージとともにお伝えする時間にしたいと思っています。」

録画配信はありませんが

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親子ひろばは無料講座のため、体験講座／入門編の内容となっています。
予定が合わない方や個別相談を希望される方は、ママのこころの専門家・すがゆうこさんの無料メール動画講座やオンライン講座（有料）をご活用ください。

参加方法

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