12/23（火）10:00〜[足育タイム]0歳から、親子ではじめる足育　ママとベビーの足整えヨガ

「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
無料登録すると「親子ひろば」全講座が無料で受け放題！
しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の魅力

親子でふれあいながら、足からカラダとココロを整えるヨガ体験！

初めての子育てで、
カラダもココロも緊張が続いている…そんなママに！

理学療法士・ヨガインストラクターでもある講師と一緒に
親子で触れ合いながら、ヨガで足からカラダとココロを整えましょう！

0歳から取り組める「足育」につながるポイントも紹介します。

寒さや疲れ、忙しい年の瀬に生活リズムが崩れたり
食生活が乱れたりして、体調を崩しているなら必見！

ゆっくり身体をほぐしながら、
ママも赤ちゃんも呼吸を深めることで
少しでもほっとできる時間を過ごしてくださいね。

こんなことが学べる

• 親子で触れ合いながら、足からカラダとココロを整えるヨガを体験
• 0歳から取り組める「足育」につながるポイントも紹介
• ゆっくり身体をほぐしながら、ママも赤ちゃんも呼吸を深めることでほっとできる時間を過ごしましょう

プログラム

9：45　入室スタート
10：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
10：45　終了

こんな人に参加してほしい

• 足育やヨガに興味がある方

ベビーヨガはお子さんを寝かせたり抱っこしたりしながら行う内容です。
内容に興味があればお子様の年齢は何歳でもＯＫ。
ママだけ参加、聞くだけ参加も歓迎です。

用意するもの

・バスタオル（赤ちゃんの下に敷くもの）
・水分
・長めのタオル
※動きやすい服装でご参加ください

講師

理学療法士
ヨガイストラクター
くつえらびアンバサダー

Ｍａｋｉさん

自身の子どもの足指の変形をきっかけに
足を育てることの大切さ、靴選びの重要性に気づき同じように後悔するママやパパを減らしたい！子ども達にこれからの人生を快適に歩んでほしい！
との想いから活動をしております。

●0歳からの足を育てる靴選び基礎講座
●足を育てるリトルキッズヨガ
●くつえらびアンバサダーの活動報告
●0歳〜発達を促す遊びやおもちゃ等の紹介
●足育、靴選びの情報発信

・Instagramはこちら

参加方法

無料会員登録をして、自動返信メールに記載されているZOOM に、時間になったら入室して参加いただけます。
既に会員登録がお済の方は、定期的にお送りしているメールに記載のZOOMにご入室して参加いただけます。（ともえスクール　ZOOMなどで検索してみてください）

はじめての方

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会員登録済みの方

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録画配信はありませんが

親子ひろばでは、講師にチャットで質問したり、全国の育児中の方と同じ時間を共有できるリアルタイム講座をお楽しみください。

足育について知りたい方は、くつえらびアンバサダープロジェクトbyIFMEのインスタグラムをご覧ください。靴選びや足育のヒント、親子でできる足育あそびを紹介しています。

https://www.instagram.com/kutsuerabi/

この講座の提供

この講座はくつえらびアンバサダープロジェクトbyIFMEの提供でお送りしています。