4/24（金）10:00〜春、自分のペースで楽しむ　足育×ヨガTime　～親子で楽しく足育×ヨガ体験～

「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
無料登録すると「親子ひろば」全講座が無料で受け放題！
しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の提供

この講座は、子ども靴ブランドIFME（イフミー）とママ起業家コミュニティPowerWomenの協働事業「くつえらびアンバサダープロジェクトbyIFME」の提供でお送りします。

この講座の魅力

新しいことを始めたいママへ！マイペースに楽しむ足育×ヨガ体験

春、新しいことを始めたい！
カラダに良さそうなことが気になる！
育児に役立つことを学びたい！

そんなママの「やってみたい！」が叶う
足育×ヨガのオンラインレッスンを開催します。

家事育児の合間に、家の中でも
今できることを知って、ムリなく楽しもう♪

たった1分でも、習慣化すると未来が変わる！
体を動かしたり呼吸を深めたりするだけで
小さな充実感が体いっぱいに行きわたるはず。

姿勢や足育のお話しタイムもあるので
聞くだけ参加、見るだけ参加も歓迎です。

新しい出会いや体験で、この春ワクワクしたい方は
ぜひご参加くださいね。

こんなことが学べる

・お家の中でできる簡単なヨガを一緒に。初心者さんも歓迎。赤ちゃんやお子さまが一緒でも大丈夫、ご自分のペースで楽しめます。

・親子で整えたい「足育」のお話し。小さいうちから足育すると良い理由もお伝えします。

・姿勢改善や足育の必要性についてもお話しします。

プログラム

9：45　入室スタート
10：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
10：45　終了

こんな人に参加してほしい

• 足育やヨガ、カラダに良さそうなことが気になっているママ
• 新しいことを始めたい、学びたいと思っている方

変化の大きい４月。少しだけ時間をとって自分の心と体に向き合い、心を落ち着かせる機会になれば幸いです。

用意するもの

• 特にありません

講師

ポジティブマインドみどちゃん☀️歩く太陽
キャリア＆ライフデザインサポーター
くつえらびアンバサダー

岡本碧さん

・Instagramはこちら

参加方法

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