5/14（木）14:00〜産後こそ取り入れたいホームケア～おうちで足裏マッサージ【春の不調編】

「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
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しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の提供

この講座は、子ども靴ブランドIFME（イフミー）とママ起業家コミュニティPowerWomenの協働事業「くつえらびアンバサダープロジェクトbyIFME」の提供でお送りします。

この講座の魅力

産後の身体に癒しと健康を！

整体やマッサージに好きな時に行けないママにこそ
取り入れて欲しいホームケア、それが『足裏マッサージ』。

全身とつながっている『足裏』をマッサージすることで
体調ケアや癒しに役立てることができるように♪

理学療法士、リフレクソロジストでもある講師より
今日からできる足裏マッサージをレクチャーします。

お家で自分の身体のためにできることが増えたら…
きっと過ごしやすい毎日に、笑顔も増えますよ！

こんなことが学べる

・今日からおうちでできる簡単な足裏マッサージ。理学療法士、リフレクソロジストでもある講師よりレクチャーします。

・花粉症や鼻炎など、春の不調にアプローチするマッサージも紹介します。

・足裏と身体との繋がりも学べるから、足裏マッサージの理解も深まります。

プログラム

13：45　入室スタート
14：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
14：45　終了

こんな人に参加してほしい

• 整体やマッサージに行きたいけどなかなか行けないママ
• 体調崩しやすく何かお家でできるケアを探しているママ

用意するもの

• 特にありません

講師

理学療法士・リフレクソロジスト・くつえらびマイスター　　　　　　　　　　　　　　　　　　大塚のぞみさん

・Instagramはこちら

ママと子どもの土台である足から元気な身体と元気な心を育てるサポートをしています！
リフレクソロジーサロンstepでは産後ママの身体を足から整えていきます！
また、子どもにあった靴選び講座など開催。

講師からのメッセージ

産後は体調悪くてもすぐ病院に行けない、飲んだらいけない薬もあるで体調管理は難しい時期にもかかわらず、日々の育児や家事、仕事で体調をよく崩していました。
そんなママこそお家で自分の身体のために何かできたら、きっと過ごしやすい毎日になる！
足裏は全身と繋がっている。だから私は足裏を通して健康を伝えたいです。

参加方法

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