カラダも重い、気持ちも重い…そんな自分を好きになれない…。
「これならできる！」「簡単で楽しい！」と好評のカラダケアダンス、
講師のマネをしながら、まずは１曲動いてみませんか？

●日時
4/16木　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
カラダコレクションズ　代表
Sumireさん

●詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604161400/

脱！イラもやママ心穏やかに子育てするコツ
精神保健福祉士さんの親子ひろば
ベビーマッサージ体験つき
「ありたい私」育児のコツとは？

●日時
4/16木　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
OMOIYARI TIME
すがゆうこさん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604161500/

出産にも役立つ“呼吸”にフォーカス
出産にも役立つ『呼吸』にフォーカスした内容だから、激しい動きや難しいポーズは一切ありません。リラックスしてご参加ください。

●日時
4/17金　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
安産に導くマタニティヨガ講師
中平みかさん

●詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604171400/

ママのこころにゆとりが生まれる おうちで楽しむ　はじめてのベビーマッサージ
赤ちゃんとの暮らしがもっと愛おしくなるベビーマッサージを体験！

●日時
4/17金　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師： 
触育ベビーマッサージ講師
えびはらもえり　さん

●詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604171500/

毎日のスキンシップを、親子の特別な癒し時間に。

足裏から身体を整える
ベビーリフレクソロジーを体験するチャンスがこちら！

●日時
4/20月　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
保木本ちえさん
ベビーマッサージ・ベビーヨガ教室 Chillax
くつえらびアンバサダー

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604201400/

初夏に向けて家でも外出先でもできる、ねんねの対策
初夏に向け、ぐっすりねんねを叶えるための
基本的な知識を学ぶことができます 。

●日時
4/20月　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
０歳児とアトピーっ子のねんね改善サポーター 
 高木玲加さん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604201500/

在宅ワークに興味はあるけど、私にできるのかな？」と不安な方へ。
未経験から在宅ワークに踏み出した講師が実例たっぷりにお話しします。
仕事につながるデザインの作成方法のデモンストレーションも✨

●日時
4/22水　14：00～14：45（受付13:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
在宅ワークを叶える講師
福岡　由真さん

●詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604221400/

産後、周りに優しくできないのは私のせい？
産後ママの心と体に起きていることをやさしく紐解きながら、
今日からできる“小さな整え方”をお伝えします。

●日時
4/22水　15：00～15：45（受付14:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
タッチ×アロマ講師
臼井アリサさん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604221500/

新しいことを始めたいママへ！マイペースに楽しむ足育×ヨガ体験

足育×ヨガのオンラインレッスンを開催します。

家事育児の合間に、家の中でも
今できることを知って、ムリなく楽しもう♪

●日時
4/24金　10：00～10：45（受付9:45～）

●参加
無料＆オンライン開催

●講師：
ポジティブマインドみどちゃん☀️歩く太陽
キャリア＆ライフデザインサポーター
くつえらびアンバサダー   
 岡本碧さん

詳細はこちら
https://oyakohiroba.com/h2604241000/