9/27（金）14:00〜 ママだってぐっすり眠りたい！子どもの夜泣きをなくすための睡眠基礎講座

「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
無料登録すると「親子ひろば」全講座が無料で受け放題！
しかも個々の講座の予約は不要！時間になったらZOOMに入室するだけ。（特典付きの講座など、一部要予約のものがございます）

この講座の魅力

夜泣きをなくしてママもぐっすり眠ろう！

子どもの夜泣きが酷くて親子共に眠れない日が続くと…
睡眠が足りてなくて常に眠い、
日中にイライラしてしまう…と
負のループに陥ってしまいますよね。

睡眠不足は親にも子どもにも、良いことはありません。
睡眠の【基礎】を知ると、対処法が分かるかも？

【睡眠の基礎知識】を知って、夜泣きをなくそう！

睡眠コンサルタント＆発達アドバイザーの資格を活かし活動する講師よりお伝えします。

こんなことが学べる

【睡眠の基礎知識】【睡眠環境】【質の良い睡眠のためのポイント】をお伝えします。

睡眠や夜泣きについて具体的に知らない方には
今すぐ取り入れられる対策が見つかるはずです。

プログラム

13：45　入室スタート
14：00　講座スタート
　　　　　質疑応答
14：45　終了
（15：00からの　「足育タイム」にも続けてご参加いただけます。）

こんな人に参加してほしい

• 夜泣きが酷くて親子共に眠れない方
• 睡眠が足りてなくて常に眠い、日中にイライラしがちな方
• カメラオフ・耳だけ参加もOK
  
  夜泣きはしていないけど、できる対策を知っておきたい！という方の参加も歓迎です。

用意するもの

• 特に無し

講師

睡眠コンサルタント
小櫻 わかなさん

発達アドバイザー等の資格を生かし、ママ向けにオンラインコミュニティを運営

・インスタはこちら

講師からのメッセージ

3人育児中でワンオペ中のママです！毎日があっという間に過ぎる中で少しでも楽しく笑顔で過ごせるように工夫してることをみなさんに伝えれたらと思ってます！

親子ひろばの録画配信はありません

講師にチャットで質問したり、全国の子育て中の方と悩みをシェアしたり、親子ひろばではリアルタイム講座をお楽しみください。

参加方法

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